Alimentación e hidratación

Mosquetones de alpinismo, escalada y barranquismo

Durante nuestras actividades en montaña, el cuerpo necesita ir recibiendo aporte no sólo de hidratos de carbono sino también de proteína, pues el músculo está sufriendo desgaste. También es importante la hidratación y aporte de sales, electrolitos y minerales necesarios para mantener el rendimiento deportivo, favoreciendo la hidratación y reponiendo las sales perdidas durante la actividad física.

Barras energéticas de hidrato, proteína y sales

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